Фитнес для мозга, лица и тела

Статья опубликована 30 декабря 2021 года в категории «Разное»

Красота - тема вечная. Фитнес скульптуры лица - модная. Признаюсь, ко всему преходящему отношусь с юмором, как же ещё? Время ставит оценки. Но статья о другом. Поддержание красоты - предмет постоянной заботы женщины, пока  она дышит. В каждом возрасте заботы свои. "В двадцать лет внешность - подарок природы, в сорок - показатель ума." С Коко Шанель (Сосо Chanel) можно спорить, не соглашаться, как минимум, принять во внимание мнение, как максимум, трезво посмотреть на себя, не приукрашивая и не сгущая краски.

Дочери Евы готовы на многое, чтобы отсрочить старость, но вот вопрос, как это сделать с умом? Мадам Шанель не оставила подробных инструкций, как сохранить привлекательность, невзирая на возраст. Её интервью не конкретны, намёки и шутки. Мадам уважала свободу, не любила навязывать мнение.

Свобода выбора - это и много, и мало. Услуги антиэйдж индустрии сегодня представлены хирургией, косметикой, БАДами, салонными и медицинскими процедурами, фитнесом. Что ни день, то новинки, жизни не хватит, чтобы всё на себе испытать. Как получить результат без потерь? Варианты ответа:

• довериться специалисту;
• впечатлиться рекламой;
• прислушаться к мнению подруг;
• задействовать багаж собственных знаний;
• использовать все перечисленные варианты.

Каждый из них приносит плоды. Расскажу на примере из жизни. Мне близка и понятна концепция Ведической красоты, частично реализованная в восточной косметологии. Не упускаю случая тестировать косметику из этих стран.

Женщина в Ведах уподобляется цветку, её организм - единое ароматное целое с корнями, листьями, лепестками, плодами. Забота о теле, красоте и здоровье заключается в гармонии применяемых средств на каждом этапе развития, времени года и жизни.

Корейская косметика и бытовая химия не менее популярны на сегодняшний день, чем продукция корейского автопрома. По случаю открытия заглянула в бутик "Элитной косметики из Кореи". У входа меня встретила очередь в кассу. Такое не часто случается, когда нет распродаж, а ценники в зале от ста (100) евро и выше. Заинтригованная, решила узнать, чем вызвана причина спроса. Консультанты, кассир, все были заняты. Пришлось самой рассматривать ассортимент. Вскоре появилась возможность обратить на себя внимание.

"Ваши клиенты - вампиры?" - громко спросила я, указав на витрину с Blood essence. В ответ тишина, что-то звякнуло где-то, глухо упало на пол. Очередь вздрогнула, замерла, и, соблюдая дистанцию, попятилась к выходу. Не прошло и минуты, как зал опустел. Консультанты были к моим услугам. С трудом подбирая слова, спросили, что я имею в виду. Однако вопросов у меня не осталось.

Представленная в бутике косметика классом Lux ("люкс") не являлась, о чём свидетельствовал эффектный, как неоновый свет, дизайн упаковки. По восточным канонам, каждой ценовой категории соответствует вполне определённый дизайн. Цветовое решение и оформление между ними так же разнятся, как в Индии касты, брахман от шудры. Класс Lux отличает изысканная простота, ничего яркого, броского, как морской жемчуг. То есть ничего общего с дизайном флакона "кровавой эссенции". Спешу успокоить: ни крови, ни её производных в составе Blood essence не обнаружила. Это типичный пример неудачного нейминга, буквального перевода названия с корейского на английский язык без учёта ментальности покупателей европейского рынка, сформированной иными традициями и культурной средой.

Другой народ - другая культура. Это действительно так. Убеждалась не раз. Из личного опыта:  во время общения с представителями японского бренда люкс-класса, поставщиков косметики для императорской семьи,  имел место казус, японцы никак не могли взять в толк, что девиз компании "Стареем красиво" здесь не поймут, не воспримут. Напротив, такой слоган отпугнёт платёжеспособных клиентов, в России, как огня, боятся слова "старость". Вернёмся к Blood essence.

"Где кровь, там и жизнь", известный постулат восточной медицины. Даже иероглиф такой имеется. Истинно, кровь обновляет ткани, не крем. Производители "кровавой эссенции" названием хотели подчеркнуть высокую активность состава, полученный эффект как после массажа, ци-гун: у кожи появится тонус, цвет, отёчность сойдёт на нет. То, что эффект временный, не написали. Да и зачем? На Востоке с младенчества знают, что для продления молодости надо поддерживать весь организм.

Из Аюрведы: "Смотри на лицо, узнаешь о теле. Не следишь за телом, на лицо не смотри." В целительстве обычное дело, определять здоровье человека по лицу, другим частям тела. По линии подбородка, для примера, можно узнать о состоянии печени, форму живота - по щекам, крылья носа расскажут о лёгких и бёдрах, состояние сердца покажет язык. Черты лица раскрывают природу характера человека.

Сегодня у продвинутой части прекрасного человечества есть понимание, что заниматься лицом, не уделяя внимания телу, ощутимого результата не принесёт, решит лишь некоторые проблемы. Чтобы отсрочить наступление старости, скрыть проявления возраста, женщины качают мышцы лица, осваивают всевозможные фитнесы, форминги, тренинги. Эффект положительный, действует на короткое время. После занятий та же беда: мышцы возвращаются в исходное положение, лицо принимает обычное для себя выражение, в зеркале - привычная маска из эмоций, складок, морщин. Очевидно, гимнастики недостаточно, чтобы решить комплекс проблем. Не всё так однозначно с женским телом.

Творец нас создал совершенно. Наш организм - Его загадка, тайна, которую лучше постичь. Для усиления кровотока необходимо движение, физические усилия. Для насыщения кислородом тканей, усвоения клетками кожи питания мышцам нужен покой. То и другое одновременно. Такое возможно? Да!

В духовных практиках, где неразрывны душа и тело, имеются средства для поддержания молодости без гимнастики и косметических средств. Одно из них получило название Улыбки Будды - особое выражение лица с чуть приподнятыми уголками губ. Взгляд, обращённый во внутрь, с лёгкой полуулыбкой... Казалось бы, что может улыбка? Как оказалось, многое. То, что было известно давно, сегодня изучают учёные, используя аппаратуру. Улыбка Будды безмятежна, приводит в равновесие эмоции, влияет на процессы обновления мозга (нейрогенез) через лимбическую систему и гиппокамп, в результате чего иначе начинает функционировать мозг,  меняется качество памяти, восприятия в лучшую сторону. Её сила целебна для щитовидной железы, благотворна для функционирования эндокринной системы, как результат - улучшается состояние всего организма. Полноценное усвоение витаминов и минеральных веществ, кальция из продуктов питания отражается на костной ткани, волосах, коже. Улыбка Будды - это идеальный для кровотока баланс активности и пассивности, покоя и вовлечённости мышц, тонус кожи, сосудов.

Оздоровление достигается без малейших усилий, материальных затрат одной лишь улыбкой. Достаточно практиковать её ежедневно. Улыбку Будды освоить несложно, изобразить на лице невозможно. Она из сердца, полного Любви, ума, свободного от суеты. Её источник вне времени - Вечный.

Нас мало — юных, окрыленных,
не задохнувшихся в пыли,
еще простых, еще влюбленных
в улыбку детскую земли.
Мы только шорох в старых парках,
мы только птицы, мы живем
в очарованье пятен ярких,
в чередованьи звуковом.
Мы только мутный цвет миндальный,
мы только первопутный снег,
оттенок тонкий, отзвук дальний,—
но мы пришли в зловещий век.
Навис он, грубый и огромный,
но что нам гром его тревог?
Мы целомудренно бездомны,
и с нами звезды, ветер, Бог.*

Друзья, улыбайтесь сердцем! Любите себя с умом.

Продолжение следует...

• Звёздное масло Гхи - пища здоровья и красоты
• Счастливой коже - секреты зелёного яблока

Заметки по теме

• Знания на десерт
• О правильном бюсте и бюстиках
• Со всеми удобствами
• Сюрпризы авокадо
• Кто есть кто
• Средство Макропулоса

• Женское счастье глазами маркетолога
• Кто есть кто
• Карусель без друзей
• Эзоп, нейлон и медицина
• Не в коня корм
• Удобная медицина
• Здоровье как товар