Tropical Medicine - медицина о тропиках

Статья опубликована 9 июля 2013 года в категории «В копилку здоровья»

О плюсах путешествия в жаркие страны Вам расскажут рекламные буклеты и работники туристических фирм. Что Вы знаете о минусах? Поверьте, есть и они: у каждой медали, как минимум, две стороны. Прежде, чем решиться на поездку к тёплым морям и фруктам, ответьте себе на один вопрос: как далеко Вы готовы пойти ради отдыха? Иными словами, готовы ли Вы рискнуть своим здоровьем, здоровьем Ваших близких в поисках новых впечатлений? О том, что ждёт каждого покидающего привычную природно-климатическую зону от Эксперта Tropical Medicine – Владимира Петровича Сергиева.

Врачебная практика ежедневно свидетельствует: выезд в жаркие страны без последствий для здоровья туриста не обходится. Особенно для тех из них, кто резко меняет климат и сезон, одно время года на другое. Одни заболевают на отдыхе, другие по возвращению, третьи спустя некоторое время, тяжело, нередко с летальным исходом. Ухудшение самочувствия не обходится ни для кого, это лишь вопрос времени. Но человек так устроен, что помнит об отпуске только хорошее, пока его переполняют эмоции и впечатления, не реагирует на очевидные вещи, а именно: не связывает отдых с последующим недомоганием. И напрасно, причины есть.

Что происходит в организме при смене климата?

В организме каждого живого существа постоянно идёт процесс приспособления к условиям непрерывно меняющейся среды - адаптация. Она пронизывает все происходящие процессы на клеточном, субклеточном, тканевых уровнях. При смене природно-климатической зоны, времени года, часовых поясов функционирование обеспечивается ценой избыточного напряжения всех органов и систем. Для этого организму приходится задействовать внутренние резервы, неприкосновенные в обычной жизни. Подробней.

1. Каждый из нас обладает Индивидуальным Запасом Здоровья, который зависит от рода, родителей, условий и образа жизни - всего того, что формирует личный экопортрет человека. Перемещения во времени и пространстве, каковыми являются путешествия на дальние расстояния, это значительная нагрузка на организм, для людей из группы риска нагрузка чрезмерная. В неё входят дети, беременные женщины, люди с хроническими заболеваниями, онкологией различных стадий, а так же пожилые.
2. Иммунитет у каждого человека разный, иммунный ответ сугубо индивидуальный. Нагрузки во время путешествий - всегда стресс на макро-и микро уровнях, тяжесть последствий которого зависит от состояния здоровья и возраста человека. Особенно беззащитны дети, иммунитет которых находится в стадии становления до 9-12 лет. Для них выезды в тропики, субтропики, жаркие страны – реальная угроза здоровью, фактор риска - красный, максимальный сигнал опасности.

Информация для справки: в результате научных экспериментов по изучению резервов здоровья и возможностей человека установлено, что организму для адаптации к новым условиям требуется не менее 3 недель и столько же для адаптации к ранее привычным условиям.

Не у каждого путешественника по возвращению домой есть возможность привести себя в норму, восстановиться. Почти сразу по приезду приходится выходить на службу. Что в результате? В результате - простуды, ангины, плохой аппетит, проблемы желудочно-кишечного тракта, раздражительность, недовольство всем и каждым, перечислять симптомы можно долго… Среди общего дискомфорта особо ощутимы нарушения суточных ритмов, смещение периодов сна-бодрствования. О биоритмах, их влиянии на самочувствие далее.

Процессы адаптации неразделимы от биологических ритмов, если коротко, они обеспечивают адаптацию. С одной стороны, биоритмы поддерживают здоровье и работоспособность, с другой – тренируют защитные механизмы, чем обеспечивают стабильность организма. Нарушение биоритмов (десинхроноз) приводит к нарушению процессов адаптации, усугублению хронических заболеваний, развитию скрытых. К примеру, у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями ухудшение состояния наблюдалось в 90% случаев, у детей-астматиков в 65%, обострение хронических заболеваний органов ЖКТ отмечено в 95% случаях, в 100% активизация вирусов герпеса и т.д. (*данные приведены из санаторно-курортной практики наблюдений за людьми, прибывших к месту отдыха из иной природно-климатической зоны).

Информация для справки: передвижение по географической широте и долготе, сопряженное сменой климатических зон, требует от организма адаптации к новым тепловому и ультрафиолетовому режиму. Помимо вышеперечисленного нарушаются циркадные (иначе суточные) ритмы. Быстрые перемещения по широте и долготе многократно увеличивают нагрузку на все органы и системы жизнеопеспечения.

Что происходит с человеком в новых условиях?

Организму приходится приспосабливаться к непривычным погодным условиям, иному световому режиму, геомагнитным, электромагнитным полям, специфическому воздействию климата. Механизмы их изучены давно, не случайно в практике санаторно-курортного лечения предусмотрена обязательная программа адаптации для каждого, вновь прибывшего отдыхающего. Поэтому в мероприятия, облегчающих процесс адаптации к новым условиям, входят режим, распорядок дня и специальное меню, т.к. питание, качество и состав воды во многом определяют самочувствие человека. Есть и другой фактор воздействия, не менее значимый.

В период солнечной активности возрастает не только количество и частота гипертонических кризов, инфарктов миокарда, но и активность возбудителей заразных и паразитарных болезней. Ситуация с экзотическими заболеваниям и паразитарными болезнями повсеместно острая, причём как в развивающихся, так и в развитых в экономическом отношении странах.

Все вышеперечисленные факторы ослабляют иммунную систему человека, истощают резервы организма, запасы здоровья, ведут к его износу и преждевременному старению. Поэтому меры по профилактике и предупреждению возможных неприятностей должны быть изучены и соблюдены каждым, кому не безразлично своё здоровье, самочувствие близких, независимо от возраста, пола, социального статуса, финансовых возможностей, а так же географической, национальной и религиозной принадлежности. Согласитесь, цена за отдых не должна быть высокой.

Продолжение следует… Число завозимых туристами тропических болезней и паразитарной экзотики неуклонно растёт, а вместе с ними и расходы на лечение.

• О правилах безопасности - в Памятке туриста.
• Ваш Экопортрет - с точки зрения науки.