Русалья диета - ведические рецепты красоты и здоровья

Статья опубликована 20 июня 2016 года в категории «В копилку здоровья»

Русалья неделя - время особое, тут не до сна. На счету каждый день, как жемчуга в ожерелье. Подарок исключительнной ценности Женщине от Природы. В текущий год Духов день, полнолуние и солнцестояние встретились, чтобы восстановить на планете нарушенный баланс Сил: объединились стихии Огня, Воды, Воздуха и Земли. Явление редкое. Упустить возможности момента, было бы досадной ошибкой. О том, что можно предпринять для гармонизации функций организма и общего оздоровления, для красоты, Вы найдёте в рецептах из арсенала средств ведической космологии цикла "Для счастливой кожи".

Русалья диета - рецепты от Zima

Индивидуальное меню во время Русальей недели в каждый конкретный день имеет ряд особенностей, однако в основе его несколько принципов:

• Первые сутки от начала Русальей недели не ешьте, если сможете, воздержитесь от пищи три дня.
• Пейте мелкими глотками, сколько хочется, ни больше ни меньше.
• Воду употребляйте природную некипячёную и/или Талую.
• Курс минеральной лечебной воды - наименьшее, что можно сделать для себя в эти дни. Кто не в курсе, напомню, лечебная минеральная вода употребляется курсом после согласования с врачом с учётом состояния на момент обращения органов системы пищеварения.
• В рационе питания во время Русальей недели придерживайтесь ароматического сыроедения и употребления кисломолочной сыворотки из козьего, любого другого полноценного ненормализованного, невосстановленного молока. Основа меню - салаты из листовых культур, пряных и лекарственных трав с добавлением базисных масел, а так же ароматических. Возможны оба варианта.

О требованиях к эфирным маслам: эфирные масла должны быть пищевого качества, имеющие заключение экспертизы Food Sertificate, только такие масла можно употреблять в пищу. Эфирные масла фармакопейного качества предпочтительны.

Варианты ароматизации растительных масел и соусов

• Эфирные масла базилика (3к), лимона (2к)
• Эфирные масла майорана (3), розмарина (1), душицы (1)
• Эфирные масла майорана (2), розмарина (1), тимьяна белого (1)
• Эфирные масла душицы (3), чабреца красного (2), мяты (1)
• Эфирные масла тархуна (3), мяты (1), лимона (2)

Способы приготовления и дозировки

Ароматическое масло готовится за 2-3 часа, оптимально за 12 часов до употребления путём добавления одного или нескольких эфирных масел в базисное масло-основу. Дозировка 3-5 капель на 100 мл объёма. Другие способы приготовления и составления композиций для ароматизации пищи описаны в статье о фитомаслах.

На заметку: ароматические масла лучше всего распылять непосредственно перед употреблением, для этих целей воспользуйтесь спреем.

В качестве дополнения: в салаты из листовых, лекарственных и пряных трав желательно добавить цветы красного клевера, состав которого по витаминам и микроэлементам создан Природой для сохранения молодости, предотвращения седины. Седину можно, конечно, закрасить, но не избавиться от причин её проявления.

Стихии - Вашей Красоте

Уникальность текущей Русальей недели определяет выбор средств по уходу за волосами и кожей, диктует способы их применения. Герои момента - Солнце, Луна, Вода, Земля, Воздух, Вы и полынь. Вода необходима природная, некипячёная, чтобы высвободить из растений, впитавших Силы природы, ту или иную энергию. Так, Лунная - для развития интуиции, Солнечная - для активизации жизненных сил. Полынь, чтобы привести все энергии в Вашем теле в равновесие. Несколько рецептов из арсенала ведической космологии ниже.

Настой Солнечный - рецепт от Zima

• Стеклянный сосуд наполните до половины цветами и/или травами, залейте природной некипячёной водой. Другой сосуд наполните полынью, залейте водой. Оставьте под лучами Солнца до вечера.
• Вечером, после душа, вылейте на себя настой, предварительно процедив от листьев. Последовательно сначала Солнечный травяной настой, затем полынный с Солнцем. Выливать нужно сразу на голову, настой не греть, не охлаждать. Кожу и волосы промокнуть, не ополаскивать.

Из правил фитотерапии: используйте цветы и травы, собранные вдали от промышленных объектов, трасс и городов. Категорически нельзя употреблять незнакомые Вам растения.

Настой Лунный свет - рецепт от Zima

• Для Лунного света необходимы цветы. Время употребления - утром.

• Стеклянный сосуд наполните до половины цветами, залейте природной некипячёной водой. Другой сосуд наполните полынью, залейте водой. Оставьте под Луной до утра.
• После душа, вылейте на себя сначала цветочный Лунный настой, затем из полыни. Выливать нужно сразу на голову, настой не греть, не охлаждать. Кожу промокнуть, не ополаскивать.

Русалья неделя - выбирайте подарки

• Хотите гладкую кожу стопы без крема, скраба и пилингов, снять отёчность с ног? Пройдитесь утром по росе босиком.
• Хотите избавиться от дискомфорта в глазах, улучшить зрение? Умойтесь росой.
• Хотите красивые пальцы, нежную кожу рук? Погладьте ладонью росистые травы.

Всё, что хотите, друзья, сбудется! Природа предоставляет Вам шанс. Следующий праздник объединённых стихий ожидается лет через семьдесят.

* Мои рецепты используйте с добрыми, светлыми мыслями. Они особенные по сути своей и природе. Не используйте полученные на Советах знания в корыстных целях, не рискуйте, ибо чревато.

В цикле "Для счастливой кожи" продолжение следует:

• Молочная вуаль - питание и защита волос
• Счастливой коже - секреты зелёного яблока
• Цыганский пепел - убтан из Пепельного ассорти

• Как собирать цветы - рецепты энергетических настоев.
• Плат Светицы - рецепт маски для зрелой кожи.
• Цитрусовое фурако - красота рук и ногтей

Публикации по теме

• Время Женщин
• Время Мужчин
• О традициях праздничного стола
• О Козе и пельменях
• О чистых блинах