Псаммотерапия: соль, песок, эфирное масло против насморка

Статья опубликована 17 марта 2009 года в категории «В копилку здоровья»

Вопрос: "Понравился эффект от прогревания носа, как в совете Продукты против насморка, но не получилось сделать процедуры аккуратно, опыта маловато. Есть другие способы лечения насморка?"

Ответ: конечно есть. В предыдущих статьях цикла Натурально от простуды я рассказала о диете от простуды и дала практические советы - натуральные рецепты для детей и взрослых.  В данной статье предлагаю познакомиться с древнейшей культурой врачевания Ближнего Востока. Как это ни странно звучит, но в пустынях тоже боролись с насморком. Варианты ответа.

Быстро

В древности с целью глубокого прогревания использовали горячий песок или морскую соль. Этот метод называется псаммотерапией (от греческого слова "псаммо" - песок).

Для проведения процедуры псаммотерапии горячим песком нужно:

• приготовить заранее чистый песок 1 стакан (набрать-купить-промыть-просушить)
• приготовить мешочек из плотной ткани или сшить из замши (для того, чтобы не просыпались песчинки)
• нагреть сковороду, лучше чугунную (без химического покрытия, хорошо и долго держит тепло)
• высыпать песок на сковороду и прогреть его
• горячий песок пересыпать в мешочек и приложить к переносице
• держать, пока не остынет 15-20 минут

Мешочек с песком уберите - ещё пригодится. Не забудьте, все прогревания в домашних условиях делать лучше перед сном в тёплой постели. Не планируйте прогулок и развлечений!

Эффективно

Можно заменить песок на морскую соль, обогащенную эфирными маслами: глубокое прогревание усиливается интенсивным испарением ароматических веществ.

Для проведения процедуры псаммотерапии с эфирными маслами и морской солью нужно:

• подготовить морскую соль крупнокристаллическую (такой нюанс решает проблему просыпания соли из мешочка) 1 стакан
• приготовить мешочек из плотной ткани или замши
• на чугунной сковороде прогреть соль до горячего состояния
• 1 ч.л. соли отложить в стеклянную склянку и добавить 3 капли эфирного масла (ромашки, туи, кипариса, пихты, ели, сосны, шалфея, эвкалипта, мяты, лаванды - на выбор одно или несколько). Для достижения желаемого результата необходимы эфирные масла фармакопейного качества. Это важно.
• соединить с горячей солью, пересыпав в мешочек
• приложить к переносице на 10-15 минут

Мешочек с солью храните, пригодится. Мне очень нравится аромапрогревание: эфирные масла воздействуют комплексно на весь организм, и ароматы отвлекают от симптомов простуды.

Кстати, этот чудо-мешочек можно применять в косметических целях. Но это уже "другая история".

Zima читателям "Советы для друзей"

Продолжение следует:

• Красота против гриппа - рецепты из арсенала фито и ароматерапии для профилактики вирусных и бактериальных инфекций.

• Как правильно приготовить отвар из ягод шиповника - рецепт "Хворобороб".
• Эфирные масла при первых признаках простуды - о вещих снах
• О гриппе и профилактике вирусных инфекций
• Какао с перчинкой - разогревающий массаж от простуды. И не только.
• Как вылечить простуду при помощи соков - в коллекции рецептов сокотерапии.
• Натуральные рецепты от простуды для маленьких и взрослых.

Все статьи цикла Натурально от простуды