Загар со вкусом

Статья опубликована 12 июня 2009 года в категории «В копилку здоровья»

Вопрос: “Как загореть быстро и красиво?”

Ответ: в презентации цикла статей о загаре я перечислила 5 способов как быстро и красиво загореть без вреда для здоровья. В первой статье - вся информация о готовой косметике для загара.  Вторая посвящена загару с натуральными маслами-активаторами, базисными и эфирными - экологически чистому загару. Экология загара - это знание правил и последовательное применение средств для подготовки кожи к загару, пребывания на солнце и последующего восстановления.  Это не только способ загореть быстро, красиво и  безопасно,  но и с ощутимой пользой для здоровья. Данная статья о загаре со вкусом цитрусовых из арсенала средств ароматерапии. Ответ как обычно в двух вариантах.

Быстро

Особенность этого способа загара без солярия в том, что все перечисленные мероприятия изнутри подготавливают Вас к загару. Эфирные масла обладают широким спектром действия на организм человека: с их помощью можно не только быстро получить эффектный загар, но и улучшить общее самочувствие.

Какие эфирные масла способствуют красивому и ровному загару: апельсин, грейпфрут, мандарин, петитгрейн, бергамот, лимон, т.е. цитрусовая группа масел, а так же эфирные масла моркови дикой и куркумы. Обычно мои советы носят рекомендательный характер, я оставляю выбор за вами. Но только не в этом случае  - для приёма внутрь вам потребуется чётко соблюдать правила ароматерапии:

• применение 100% натурального эфирного масла для профессиональной ароматерапии фармакопейного качества;
• не сочетать с приёмом лекарственных препаратов;
• строго соблюдать дозировку и метод употребления эфирного масла – обязательно разведённым в пищевой основе - свежеотжатом соке или кисломолочных продуктах;
• пить воду не менее 2 л в день;
• соблюдать курс применения – не более з недель подряд.

Внимание! Этот способ загара не для детей. Для них есть свои, детские средства пребывания на солнце.

Для того, чтобы получить пользу от внутреннего применения эфирных масел необходимы особые эфирные масла для профессиональной ароматерапии и чистое тело. Без предварительного очищения организма, в том числе кишечника, внутреннее употребление эфирных масел малоэффективно.

Эффективно

Как применять цитрусовые эфирные масла для загара

• Выберите эфирное масло из списка цитрусовых, аромат какого больше понравится вашему носу. Это важно.
• Метод употребления: 1 капля на стакан любого кисломолочного продукта или протёртый творожок - главное, на 100% натуральных и без каких-либо добавок.
• Аккуратно перемешайте каплю эфирного масла с кисломолочной основой. Достаточно 2-3 стаканов в день “натощак” или перед сном. Можно выпить "эфирный коктейль для загара" за 30-40 минут непосредственно перед выходом на пляж.
• Если хотите себя побаловать - сделайте эфирный коктейль на основе свежеотжатого сока. Вкусно, полезно и ароматно! Для загара в осенний период пройдите курс овощного Коктейля Син - для улучшения фигуры, загара и иммунитета.

О сочетании кисломолочных продуктов с эфирными маслами

Известный факт - кисломолочные продукты помогают работе кишечника, а эфирные масла  усиливают действие. Прекрасный результат даёт сочетание эфирного масла с протёртым творогом – замечательно очищает изнутри, впитывает всё ненужное как “губка”. Такое питание не только насыщает, тонизирует, решает проблемы с пищеварением,  но и способствует получению желаемого результата - вкусно, полезно “плюс” красивый и стойкий загар.

Примечание: Добавьте 1 ч.л. мёда к кисломолочному завтраку – сделайте подарок для вашей печени. Печень “любит” мёд.

Следующим шагом экологически чистого загара является соблюдение правил ухода за кожей: её защиты и восстановления. Я рекомендую натуральные средства защиты от солнца, подробно о них здесь. Использовать или нет натуральные активаторы для загара – решайте сами, противопоказаний нет. Красота – это здоровье. И Вы можете сделать себе подарок. Каким способом – выбирайте. Готовые решения я предложила. Появятся вопросы – спрашивайте. Удачи!

Для достижения желаемого результата необходимы эфирные масла фармакопейного качества для профессиональной ароматерапии. Это важно.

Продолжение следует

• Туристу на заметку - об отдыхе, молодости и здоровье.
• Следующий способ загара с соками. Тоже вкусно и натурально.
• Летняя диета для кожи - для Вашей красоты и здоровья
• Для красоты и здоровья Ваших волос и кожи - рецепты для пляжа и после загара.
• Как загорать на пляже, если на коже пигментные пятна.
• Как летом ухаживать за кожей стопы -  пляжные рецепты